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Ruta de las Cuevas y sus Usos: "Vivir en Cueva"

Para conocer el "hábitat troglodita", nada mejor que alojarse en uno de los alojamientos en cueva que oferta la ciudad y vivir la experiencia de dormir en uno de estos singulares habitáculos.

Su temperatura constante (18º-20º) y el aislante natural , la arcilla donde se excavan estas viviendas, hace de ellas lugares perfectos para el descanso y la tranquilidad de sus moradores.
Visitaremos el Barrio de Cuevas de Guadix para conocer los distintos usos de las cuevas.
* Para acceder al Barrio  también podemos reservar los servicios de transporte turístico que se ofertan y los servicios de un guía turístico.

RUTA GASTRONÓMICA POR LAS CUEVAS: "COME CON NOSOTROS"

Nada mejor que enamorarnos de Guadix a través de su rica y cuidada oferta culinaria. Desayuno a la accitana: los típicos churros con chocolate; el "tapeo" a media mañana y/o tarde para degustar sus embutidos caseros, jamón serrano, el queso de oveja, el vino de la tierra y pequeñas muestras de sus platos típicos; su gran tradición dulcera, nacida de la cocina andalusí y recreada en los conventos de monjas y hornos de pan y pastelerías: el tocino de cielo, los pestiños y los roscos fritos ; y sus platos típicos (las migas, los andrajos, las gachas, la zalamandroña o rin ran, los sustentos,  conejo en ajillo, Lomo de orza, Papas a lo pobre, Choto en ajillo, Pimentón con sardinas o la popular Olla de San Antón) nos dejarán muy buen sabor de boca.

 

HIDRO DEPURACION

La Hidrodepuración es la combinación de varias técnicas para la eliminación de toxinas.

Una de ellas consiste en la aplicación de una inapreciable corriente galvánica sobre el agua medicinal del balneario. Simultáneamente al beneficio que la ionización ejerce sobre el cuerpo, se consigue una mayor penetración, a través de los poros de la piel, de los gases y minerales que contiene el agua, potenciando sensiblemente sus propiedades terapéuticas.

REGRESARON CON SHARON

Regresaron con Sharon 1

A la semana siguiente volvieron Toni y Nuria con su amiga Sharon, para volver a escalar el cañon de la raja.

Toni muy amablemente se ha prestado a enviarnos unas rutas de escalada en las que el definira como experto cuales son los niveles de dificultad de las escaladas para hacer en el Balneario de Alicun.

Las fotos de la aventuras de nuestros alpinistas las colgaremos proximamente en Flickr estar atentos, pinchando en nuestro enlace accedereis a verlas.

Gracias a Toni, Nuria y Sharon.

 

 

ALICUN DESDE LO MAS ALTO

Escaladores

Nos visitaron el día 16/09 Nuria Santamaría y Toni Peinado. Los descubrimos cuando ya habían subido casi ¾ partes de la pared de la raja y a voces concertamos una entrevista con ellos, después de que terminarán la ascensión. Aquí la tenéis. Gracias a esta pareja de escaladores encantadores.

Toni lleva viniendo al balneario desde niño con sus padres, experto escalador que conoce muy bien la raja y elije la primavera o el otoño para hacer las ascensiones. Practica la escalada libre ayudándose de fisureros y de algunas clavijas que se encuentran en la pared.

Le acompaña Nuria en su primera escalada estilo libre que lo afronta como un reto personal. Mientras se toman un refresco en el bar del hotel, nos comentan las dificultades de las diferentes vías y nos invitan a hacer próximamente el descenso del cañón.

 

Click aquí para descargar entrevista

LEVANTAMIENTO DE UN MENHIR

60x80 Prehistoria

Ubicar un Menhir implica mucho más que colocar una piedra. Pero cuando uno tiene la suerte de vivir dicho proceso en primera persona, y puede experimentar y evidenciar los efectos de dicho levantamiento, no se necesitan muchas explicaciones para entender las razones que motivaban su construcción. Queremos compartir un resumen que ha realizado Antonio Molero, uno de los participantes, de los aspectos técnicos y conceptuales más significativos que Juan Saez ha tenido en cuenta a la hora de ubicar un menhir en el entorno del Balneario de Alicún de las Torres.

 

Click aquí para descargar resumen.

BALNEARIO BURBUJAS SUPLEMENTO HIDROMASAJE

 

Es un baño de inmersión con chorros de aire proyectados sobre distintas zonas del cuerpo.

 

Indicaciones:
Además de las propias del baño., esta indicado para la ansiedad, depresión, estrés, patología osteomuscular, celulitis y trastornos del sistema venoso periférico e incluso del linfático.

 

Contraindicaciones:
Las propias de los baños con aguas minero medicinales duras.

 

Información:
Los efectos producidos por estos baños pueden ser de masaje, sedante, si se toman a 37º-38º y a baja presión; o de estimulación si se aplican a 35º-36º C y a alta presión.
Si se usa esta técnica con agua mineromedicinal carbo gaseosa la temperatura indiferente es inferior a la habitual, situándose en 32º-34º C.

 

Otros comentarios.
LIMITACIONES: niños menores de 5 años y todos aquellos que tengan alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, excepto prescripción facultativa

 

Para descargar click aqui.

 

BALNEARIO PARAFANGOTERAPIA

 

Envoltura parcial de lodo parafinado y macerado en agua minero-medicinal

 

Indicaciones:
Patologías musculares
Afecciones del aparato locomotor
Relajación y descanso

 

Contraindicaciones:
Infecciones esporádicas de aparición brusca o aguda.
Crisis hipertensivas, accidentes cerebro vasculares ,  E.A.P, Angor inestable, enfermedades cardiovasculares en su inicio y mal controladas o bien en las que se adviertan algún síntoma. Arritmias, insuficiencia cardiaca congestiva, tromboflebitis grave y no controlada. 
Enfermedades agudas de la piel o brotes y reagudizaciones (infecciones por herpes, heridas o ulceraciones tróficas)
Procesos asociados a enfermedades e insuficiencias orgánicas terminales.

 

Información:
Envoltura en lodo según la zona a tratar.
temperatura 50º
tiempo 20-25 minutos

 

Otros comentarios:
Se recomienda aplicar después del baño, informando al cliente que ha de traer una muda de ropa seca, si es ropa interior mejor.
EFECTOS: Mejora del trofismo debido a la vaso dilatación
Acción antiinflamatoria y analgésica,
Acción antiespasmódica y descontracturante
Eliminación de toxinas
Mejora de los mecanismos de reabsorción de residuos y reparación tisular
LIMITACIONES. Niños menores de 12 años y toda persona que tenga alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, excepto prescripción facultativa.

 

Para descargar click aqui.

 

 

 

 

 

 

 

BALNEARIO ELECTROTERAPIA

 

La electroterapia es una disciplina que se engloba dentro de la fisioterapia y se define como el arte y la ciencia del tratamiento de lesiones y enfermedades por medio de la electricidad.

Tens; estimulación nerviosa eléctrica transcutánea
Infrarrojos; estimulación transcutánea con calor seco

 

Indicaciones:
Relajante muscular, síndrome doloroso cervical, dolores occipitales, gonartrosis , coxartrosis,
epicondilitis , poliartritis reumática crónica , esguices, tenosinovitis, desgarros musculares ,
atrofias musculares, Tonificante
Alteraciones orgánicas tales como la incontinencia urinaria, dolor pélvico, alteraciones
circulatorias.
Analgésica, lumbalgias, cervialgias, ciatálgias, mialgias, neuralgia intercostal

 

Contraindicaciones:
Esta contraindicado en personas que tengan:
Marcapasos
Embarazadas
En procesos cancerigenos activos.
Se han de aplicar con precaución en personas con implantes metálicos como prótesis, placas, etc.

 

Informacion:
En ambos casos su efecto es analgésico, produciendo una hiperemia y relajación muscular en la zona tratada.

 

Otros comentarios:
Limitaciones: Niños menores de 12 años, cualquier persona que tenga alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, salvo prescripción facultativa.

 

Para descargar  click  aqui.

 

 

 

 

 

BALNEARIO DUCHA CIRCULAR

 

Se trata de una ducha filiforme, que proyecta agua a través de un dispositivo poli perforado, a una presión y temperatura determinada; proporcionando un masaje de los pies a la cabeza.

 

Indicaciones:
Alteraciones circulatorias.
Piernas cansadas.
Afecciones articulares. (artritis, bursitis..) en fase crónica y subaguda.
Afecciones musculares (contracturas, mialgias, miosotis, etc..) en fase crónica y subaguda.
Estados de estrés, nerviosismo y ansiedad.
Alteraciones estéticas (celulitis, obesidades localizadas, pieles desvitalizadas).

 

Contraindicaciones:
Insuficiencia orgánica grave.
Hipertensión arterial no controlada.
Infecciones en fase aguda.
Debilidad orgánica.
Insuficiencia cardiaca, pulmonar, renal y orgánica severa.

 

Información:
Proporciona un agradable y profundo masaje que activa notablemente la circulación, debido fundamentalmente a la presión del agua y a la combinación de distintas temperaturas.

PROGRAMAS:
TRATAMIENTO 1
Temperatura: En anillos superiores 38º y en anillos inferiores 33º.
TRATAMIENTO 2
Temperatura: En anillos superiores y en anillos inferiores 38º cambiando a 33º, 28º, 33º durante la duración del tratamiento, con intervalos de tiempo de 30 segundos.
TRATAMIENTO 3
En anillos superiores 38º y en anillos inferiores 28º cambiando cada 30 segundos en superiores 28º y en inferiores 38º, así sucesivamente hasta la terminación del tratamiento.
TRATAMIENTO 4
Temperatura: En anillos superiores y anillos inferiores 38º cambiando cada 30 segundos en anillos superiores e inferiores entre 28º y 38º así hasta la terminación del tratamiento.
LIMITACIONES: niños menores de 12 años y toda persona que tenga alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, excepto prescripción facultativa.

 

Otros Comentarios:
LIMITACIONES: Niños menores de 12 años.

 

Para descargar click aqui.

 

 

 

 

 

 

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