RUTA GASTRONÓMICA POR LAS CUEVAS: "COME CON NOSOTROS"
Nada mejor que enamorarnos de Guadix a través de su rica y cuidada oferta culinaria. Desayuno a la accitana: los típicos churros con chocolate; el "tapeo" a media mañana y/o tarde para degustar sus embutidos caseros, jamón serrano, el queso de oveja, el vino de la tierra y pequeñas muestras de sus platos típicos; su gran tradición dulcera, nacida de la cocina andalusí y recreada en los conventos de monjas y hornos de pan y pastelerías: el tocino de cielo, los pestiños y los roscos fritos ; y sus platos típicos (las migas, los andrajos, las gachas, la zalamandroña o rin ran, los sustentos, conejo en ajillo, Lomo de orza, Papas a lo pobre, Choto en ajillo, Pimentón con sardinas o la popular Olla de San Antón) nos dejarán muy buen sabor de boca.
REMEDIO PARA EL STRESS
El estrés crónico obstaculiza el funcionamiento de la glándula suprarrenal, lo que puede debilitar el sistema inmunitario y causar enfermedades degenerativas.
Por ello, hoy queremos mostraros una manera de combatirlo con un remedio natural.
HIDRO DEPURACION
La Hidrodepuración es la combinación de varias técnicas para la eliminación de toxinas.
Una de ellas consiste en la aplicación de una inapreciable corriente galvánica sobre el agua medicinal del balneario. Simultáneamente al beneficio que la ionización ejerce sobre el cuerpo, se consigue una mayor penetración, a través de los poros de la piel, de los gases y minerales que contiene el agua, potenciando sensiblemente sus propiedades terapéuticas.
CATEDRA DE FARMACIA
I thought... That I, at least, a resting-place had found;
"Here will I olwell", said I, "my whole life long,
Roaming the ilimitable waters round...
William Wordsworth (1779-1850) en Guilt and Sorrow.
REGRESARON CON SHARON
A la semana siguiente volvieron Toni y Nuria con su amiga Sharon, para volver a escalar el cañon de la raja.
Toni muy amablemente se ha prestado a enviarnos unas rutas de escalada en las que el definira como experto cuales son los niveles de dificultad de las escaladas para hacer en el Balneario de Alicun.
Las fotos de la aventuras de nuestros alpinistas las colgaremos proximamente en Flickr estar atentos, pinchando en nuestro enlace accedereis a verlas.
Gracias a Toni, Nuria y Sharon.
ALICUN DESDE LO MAS ALTO
Nos visitaron el día 16/09 Nuria Santamaría y Toni Peinado. Los descubrimos cuando ya habían subido casi ¾ partes de la pared de la raja y a voces concertamos una entrevista con ellos, después de que terminarán la ascensión. Aquí la tenéis. Gracias a esta pareja de escaladores encantadores.
Toni lleva viniendo al balneario desde niño con sus padres, experto escalador que conoce muy bien la raja y elije la primavera o el otoño para hacer las ascensiones. Practica la escalada libre ayudándose de fisureros y de algunas clavijas que se encuentran en la pared.
Le acompaña Nuria en su primera escalada estilo libre que lo afronta como un reto personal. Mientras se toman un refresco en el bar del hotel, nos comentan las dificultades de las diferentes vías y nos invitan a hacer próximamente el descenso del cañón.
Click aquí para descargar entrevista
LEVANTAMIENTO DE UN MENHIR
Ubicar un Menhir implica mucho más que colocar una piedra. Pero cuando uno tiene la suerte de vivir dicho proceso en primera persona, y puede experimentar y evidenciar los efectos de dicho levantamiento, no se necesitan muchas explicaciones para entender las razones que motivaban su construcción. Queremos compartir un resumen que ha realizado Antonio Molero, uno de los participantes, de los aspectos técnicos y conceptuales más significativos que Juan Saez ha tenido en cuenta a la hora de ubicar un menhir en el entorno del Balneario de Alicún de las Torres.
Click aquí para descargar resumen.
BALNEARIO BURBUJAS SUPLEMENTO HIDROMASAJE
Es un baño de inmersión con chorros de aire proyectados sobre distintas zonas del cuerpo.
Indicaciones:
Además de las propias del baño., esta indicado para la ansiedad, depresión, estrés, patología osteomuscular, celulitis y trastornos del sistema venoso periférico e incluso del linfático.
Contraindicaciones:
Las propias de los baños con aguas minero medicinales duras.
Información:
Los efectos producidos por estos baños pueden ser de masaje, sedante, si se toman a 37º-38º y a baja presión; o de estimulación si se aplican a 35º-36º C y a alta presión.
Si se usa esta técnica con agua mineromedicinal carbo gaseosa la temperatura indiferente es inferior a la habitual, situándose en 32º-34º C.
Otros comentarios.
LIMITACIONES: niños menores de 5 años y todos aquellos que tengan alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, excepto prescripción facultativa
Para descargar click aqui.
BALNEARIO PARAFANGOTERAPIA
Envoltura parcial de lodo parafinado y macerado en agua minero-medicinal
Indicaciones:
Patologías musculares
Afecciones del aparato locomotor
Relajación y descanso
Contraindicaciones:
Infecciones esporádicas de aparición brusca o aguda.
Crisis hipertensivas, accidentes cerebro vasculares , E.A.P, Angor inestable, enfermedades cardiovasculares en su inicio y mal controladas o bien en las que se adviertan algún síntoma. Arritmias, insuficiencia cardiaca congestiva, tromboflebitis grave y no controlada.
Enfermedades agudas de la piel o brotes y reagudizaciones (infecciones por herpes, heridas o ulceraciones tróficas)
Procesos asociados a enfermedades e insuficiencias orgánicas terminales.
Información:
Envoltura en lodo según la zona a tratar.
temperatura 50º
tiempo 20-25 minutos
Otros comentarios:
Se recomienda aplicar después del baño, informando al cliente que ha de traer una muda de ropa seca, si es ropa interior mejor.
EFECTOS: Mejora del trofismo debido a la vaso dilatación
Acción antiinflamatoria y analgésica,
Acción antiespasmódica y descontracturante
Eliminación de toxinas
Mejora de los mecanismos de reabsorción de residuos y reparación tisular
LIMITACIONES. Niños menores de 12 años y toda persona que tenga alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, excepto prescripción facultativa.
Para descargar click aqui.
BALNEARIO ELECTROTERAPIA
La electroterapia es una disciplina que se engloba dentro de la fisioterapia y se define como el arte y la ciencia del tratamiento de lesiones y enfermedades por medio de la electricidad.
Tens; estimulación nerviosa eléctrica transcutánea
Infrarrojos; estimulación transcutánea con calor seco
Indicaciones:
Relajante muscular, síndrome doloroso cervical, dolores occipitales, gonartrosis , coxartrosis,
epicondilitis , poliartritis reumática crónica , esguices, tenosinovitis, desgarros musculares ,
atrofias musculares, Tonificante
Alteraciones orgánicas tales como la incontinencia urinaria, dolor pélvico, alteraciones
circulatorias.
Analgésica, lumbalgias, cervialgias, ciatálgias, mialgias, neuralgia intercostal
Contraindicaciones:
Esta contraindicado en personas que tengan:
Marcapasos
Embarazadas
En procesos cancerigenos activos.
Se han de aplicar con precaución en personas con implantes metálicos como prótesis, placas, etc.
Informacion:
En ambos casos su efecto es analgésico, produciendo una hiperemia y relajación muscular en la zona tratada.
Otros comentarios:
Limitaciones: Niños menores de 12 años, cualquier persona que tenga alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, salvo prescripción facultativa.
Para descargar click aqui.
Una cookie es una pequeña información enviada por un sitio web y almacenada en el navegador del usuario, de manera que el sitio web puede consultar la actividad previa del usuario.
En este sitio web se utilizan las siguientes cookies que se detallan a continuación:
- cookies estrictamente necesarias para la prestación de determinados servicios solicitados expresamente por el usuario: si se desactivan estas cookies, no podrá recibir correctamente nuestros contenidos y servicios; y
- cookies analíticas, las cuales ayudan a proporionar datos estadísticos de uso de la web para mejorar en el contenido y servicio que ofrecemos.
DESACTIVACIÓN DE COOKIES
El usuario podrá -en cualquier momento- elegir qué cookies quiere que funcionen en este sitio web mediante la configuración del navegador:
- Chrome, desde http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=es&answer=95647
- Explorer, desde http://windows.microsoft.com/es-es/windows7/how-to-manage-cookies-in-internet-explorer-9
- Firefox, desde http://support.mozilla.org/es/kb/habilitar-y-deshabilitar-cookies-que-los-sitios-we
- Safari, desde http://support.apple.com/kb/ph5042
