Rutas en el Cerro de la Mina
El Cerro de la Mina ofrece un conjunto de amplios caminos, que nos descubrirán interesantes y variadas propuestas turísticas, permitiendo alcanzar su cima, que es el punto más elevado en las proximidades del Balneario de Alicún de las Torres.
A continuación detallamos las distintas rutas que se pueden realizar de forma parcial o completa en el Cerro de la Mina (desde el Balneario de Alicún de las Torres estaremos encantados de ayudarles, ampliándoles la información que precisen)
Ruta de los Miradores: Aunque el Cerro de la Mina dispone de un amplio conjunto de miradores naturales, proponemos cinco de especial interés por su belleza paisajística.
Ruta de la Flora Semiárida/Esteparia: Aunque menos exuberante, ofrece múltiples singularidades que se recogen en esta ruta.
Ruta de la Luz: La calidad del cielo del entorno del Balneario de Alicún, acreditada por la certificación Starlight, dispone en las inmediaciones del Cerro de la Mina de lugares idóneos para la observación de los astros.
Ruta Ornitológica/de las Aves: Los bebederos que se encuentran en el Cerro de la Mina son un importante reclamo para las aves, en especial las que habitan en esta zona esteparia. Disponemos de HIDEs, para su observación.
Ruta de los Símbolos: Esta ruta propone recorrer distintas formas escritas de comunicación, terminando en visitar los petroglifos que se encuentran próximos a la cima del Cerro de la Mina y que presiden este mágico lugar.
Ruta fotográfica: La belleza de los paisajes hace que todo el Cerro de la Mina sea en sí mismo una propuesta fotográfica atractiva.
Elemento Tierra en la Ruta de la Meditación: La terapeuta "Cris Iusra" ha confeccionado esta meditación audio-guiada, que propone 7 lugares para realizar un trabajo de introspección.
Actualmente estamos trabajando en otras singulares propuestas, que esperamos poder compartir en breve con todos.
Consulta 2.0 online
Alicun es Salud
Los aspectos saludables que podemos encontrar en el Balneario de Alicún van más allá de lo evidente, y son una singular propuesta natural para curar y prevenir algunas dolencias. La vocación sanadora de las aguas, junto a la magia del lugar, nos mueve a preocuparnos por que cada visitante encuentre lo que está buscando.
Además de promover las bondades de esta milenaria forma de sanar, queremos compartir las singularidades de lugar, para que le puedan sacar el mayor partido a su estancia. Por ello les animamos a que se informen, o que hagan uso de nuestro novedoso espacio “Consultas 2.0”, en el que ponemos a su disposición el conocimiento de nuestros profesionales para que se preocupen por dar respuestas a sus inquietudes.
Alicun de las Torres
La razón de ser de tan singular lugar, sin duda se debe en gran parte a las aguas Minero-Medicinales que brotan de forma natural y abundante. Sus propiedades sanadoras, combinadas con nuestra amplia experiencia termal desde 1920, proporcionan una atractiva oferta con soluciones terapéuticas efectivas. Si entendemos que la salud es un estado de bienestar que va más allá de la ausencia de dolores, podemos encontrar en el Balneario de Alicún propuestas holísticas que van desde tratamientos terapéuticos concretos (patologías reumatológicas, respiratorias, renales, sistema nervioso, circulatorio, digestivo,…), hasta otros de caracter preventivo, de bienestar, estética o relax. La singularidad y belleza del entorno (paraje protegido), los vestigios históricos que en el encontramos (Bien de Interés Cultural), y otras singularidades que van más allá de lo evidente, y que pueden ser compartidos y desvelados a lo largo de las estancias, permiten crear una oferta complementaria a la terapéutica, que no dejará indiferente a aquellos que decidan conocerla y sumergirse en ella. Esta milenaria propuesta de sanarse de forma natural, mediante sus propiedades curativas tiene además un caracter preventivo, que la convierte en una propuesta única para cuidarse y ser cuidados.
Ruta Paisajística: "Por los Cerros de Guadix"
Guadix, situada entre 4 espacios protegidos, entre los que destaca el Parque Nacional de Sierra Nevada, Reserva de la Biosfera, y en un enclave tan excepcional como son los Bad Lands, ofrece paisajes de gran belleza.
Un recorrido por los cerros arcillosos de Guadix, donde se sitúan los diferentes miradores, nos harán viajar con nuestros sentidos hacia otros parajes naturales de similares características. Su riqueza monumental, las colinas de arcilla, el hábitat troglodita, los Bad Lands, la Vega y Sierra Nevada proporcionan estampas espectaculares.
BALNEARIO ELECTROTERAPIA
La electroterapia es una disciplina que se engloba dentro de la fisioterapia y se define como el arte y la ciencia del tratamiento de lesiones y enfermedades por medio de la electricidad.
Tens; estimulación nerviosa eléctrica transcutánea
Infrarrojos; estimulación transcutánea con calor seco
Indicaciones:
Relajante muscular, síndrome doloroso cervical, dolores occipitales, gonartrosis , coxartrosis,
epicondilitis , poliartritis reumática crónica , esguices, tenosinovitis, desgarros musculares ,
atrofias musculares, Tonificante
Alteraciones orgánicas tales como la incontinencia urinaria, dolor pélvico, alteraciones
circulatorias.
Analgésica, lumbalgias, cervialgias, ciatálgias, mialgias, neuralgia intercostal
Contraindicaciones:
Esta contraindicado en personas que tengan:
Marcapasos
Embarazadas
En procesos cancerigenos activos.
Se han de aplicar con precaución en personas con implantes metálicos como prótesis, placas, etc.
Informacion:
En ambos casos su efecto es analgésico, produciendo una hiperemia y relajación muscular en la zona tratada.
Otros comentarios:
Limitaciones: Niños menores de 12 años, cualquier persona que tenga alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, salvo prescripción facultativa.
Para descargar click aqui.
BALNEARIO DUCHA CIRCULAR
Se trata de una ducha filiforme, que proyecta agua a través de un dispositivo poli perforado, a una presión y temperatura determinada; proporcionando un masaje de los pies a la cabeza.
Indicaciones:
Alteraciones circulatorias.
Piernas cansadas.
Afecciones articulares. (artritis, bursitis..) en fase crónica y subaguda.
Afecciones musculares (contracturas, mialgias, miosotis, etc..) en fase crónica y subaguda.
Estados de estrés, nerviosismo y ansiedad.
Alteraciones estéticas (celulitis, obesidades localizadas, pieles desvitalizadas).
Contraindicaciones:
Insuficiencia orgánica grave.
Hipertensión arterial no controlada.
Infecciones en fase aguda.
Debilidad orgánica.
Insuficiencia cardiaca, pulmonar, renal y orgánica severa.
Información:
Proporciona un agradable y profundo masaje que activa notablemente la circulación, debido fundamentalmente a la presión del agua y a la combinación de distintas temperaturas.
PROGRAMAS:
TRATAMIENTO 1
Temperatura: En anillos superiores 38º y en anillos inferiores 33º.
TRATAMIENTO 2
Temperatura: En anillos superiores y en anillos inferiores 38º cambiando a 33º, 28º, 33º durante la duración del tratamiento, con intervalos de tiempo de 30 segundos.
TRATAMIENTO 3
En anillos superiores 38º y en anillos inferiores 28º cambiando cada 30 segundos en superiores 28º y en inferiores 38º, así sucesivamente hasta la terminación del tratamiento.
TRATAMIENTO 4
Temperatura: En anillos superiores y anillos inferiores 38º cambiando cada 30 segundos en anillos superiores e inferiores entre 28º y 38º así hasta la terminación del tratamiento.
LIMITACIONES: niños menores de 12 años y toda persona que tenga alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, excepto prescripción facultativa.
Otros Comentarios:
LIMITACIONES: Niños menores de 12 años.
Para descargar click aqui.
BALNEARIO ESTUFA
Es una técnica hidrotermoterápica basada en la permanencia del cliente dentro de una sala con una humedad elevada y temperatura normalmente no superior a 42º.
Indicaciones:
Esta especialmente indicada en pacientes con patologías respiratorias y dermatológicas, situaciones de tensión emocional, relajación y descanso.
Tienen efectos sedantes, analgésicos, relajantes, antiespasmódicos, descontracturantes y normalizadores tanto neurovegetativos como vasomotores.
Estimulante del eje hipófiso-suprarrenal
Estimuladoras, sedantes y anticatarrales así como para infecciones de los senos nasales y paranasales (sinusitis).
Provoca la desensibilización en manifestaciones alérgicas.
Contraindicaciones:
Crisis hipertensivas, accidentes cerebro vasculares , E.A.P, Angor inestable, enfermedades cardiovasculares en su inicio y mal controladas o bien en las que se adviertan algún síntoma. Arritmias, insuficiencia cardiaca congestiva, tromboflebitis grave y no controlada.
Enfermedades respiratorias agudas
Enfermedades agudas de la piel o brotes y reagudizaciones (infecciones por herpes, heridas o ulceraciones tróficas)
Procesos asociados a enfermedades e insuficiencias orgánicas terminales.
Información:
Asimilación de gases, humedad y radiactividad natural del agua en el propio nacimiento del manantial principal.tiempo de duración 15 minutos.
Otros comentarios:
LIMITACIONES: niños menores de 12 años y toda persona que tenga alguna de las contraindicaciones aquí señaladas, excepto prescripción facultativa
Para descragar click aqui.
BALNEARIO PISCINA TERMAL
Inmersión, total o parcial, del agüista, en agua termal minero-medicinal
Indicaciones:
Relajación y descanso.
Situaciones de tensión emocional.
Contraindicaciones:
Infecciones esporádicas de aparición brusca o aguda.
Enfermedades hemáticas graves.
Cuadros neurológicos agudos.
Crisis hipertensivas, accidentes cerebrovasculares , E.A.P, Angor inestable, enfermedades cardiovasculares en su inicio y mal controladas o bien en las que se adviertan algún síntoma. Arritmias, insuficiencia cardiaca congestiva, tromboflebitis grave y no controlada.
Enfermedades respiratorias agudas
Enfermedades agudas del riñón y vías urinarias o bien su reinfección
Enfermedades agudas de la piel o brotes y reagudizaciones (infecciones por herpes, heridas o ulceraciones tróficas)
Enfermedades endocrinas agudas o descompensación de las ya existentes.
Enfermedades agudas del tracto gastrointestinal .
Procesos asociados a enfermedades e insuficiencias orgánicas terminales.
Información:
Piscina termal con aguas mineromedicinales, bicarbonatas, sulfatadas y cálcico magnésicas.
Otros comentarios:
El uso de la piscina es un extra adicional apto solamente para los clientes del hotel, bajo recomendación médica o en su defecto facilitándonos relleno el cuestionario de salud que le entregarán en la recepción del hotel.
LIMITACIONES: Para cualquier edad es recomendable permanecer máximo una hora, sumergido dentro del agua.
Para descargar click aqui.
BALNEARIO SAUNA
Baño de vapor húmedo a elevada temperatura que produce un rápido y abundante sudor y que se toma con fines higiénicos y terapéuticos.
Indicaciones:
Renovación de la epidermis.
Efecto relajante.
Eliminación de toxinas.
Los músculos ganan elasticidad.
Ayuda a aumentar las defensas.
Mejora la función cardiovascular.
Mejora la artritis.
Mejora la respiración.
Efecto des estresante, libera
endorfinas, por lo tanto ayuda a
combatir el insomnio y el stress.
Contraindicaciones:
Problemas de corazón
Problemas venosos crónicos, insuficiencia venosa,
síndrome post-trombótico.
Varices en fase aguda.
Glaucoma.
Hipertiroidismo.
Tumores.
Con episodios de fiebre.
Con enfermedades infecciosas como hongos.
Los tres primeros meses de embarazo.
Embarazadas con historiales de partos prematuros
Informacion:
Asma, desintoxicación, estrés, dolores reumáticos, mejora de la circulación sanguínea, mejora del estado de la musculatura, mejora del sistema respiratorio.
Otros comentarios:
Limitaciones de edad: niños menores de 12 años.
Para descargar click aqui.
Una cookie es una pequeña información enviada por un sitio web y almacenada en el navegador del usuario, de manera que el sitio web puede consultar la actividad previa del usuario.
En este sitio web se utilizan las siguientes cookies que se detallan a continuación:
- cookies estrictamente necesarias para la prestación de determinados servicios solicitados expresamente por el usuario: si se desactivan estas cookies, no podrá recibir correctamente nuestros contenidos y servicios; y
- cookies analíticas, las cuales ayudan a proporionar datos estadísticos de uso de la web para mejorar en el contenido y servicio que ofrecemos.
DESACTIVACIÓN DE COOKIES
El usuario podrá -en cualquier momento- elegir qué cookies quiere que funcionen en este sitio web mediante la configuración del navegador:
- Chrome, desde http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=es&answer=95647
- Explorer, desde http://windows.microsoft.com/es-es/windows7/how-to-manage-cookies-in-internet-explorer-9
- Firefox, desde http://support.mozilla.org/es/kb/habilitar-y-deshabilitar-cookies-que-los-sitios-we
- Safari, desde http://support.apple.com/kb/ph5042
